点击上方蓝字 　　1、大枣姜汤

大枣姜汤主要是采用大枣、生姜、红糖来进行熬煮成汤，每天饮用一次，可以起到治疗感冒和预防感冒的作用。

大枣属于性味甘温的食物，具有补益中气和安神的作用，而生姜性味辛温，具有解表散寒的作用，所以两种结合起来进行食用，可以起到促进血液循环、改善手脚冰凉的相关症状，所以对于着凉引起的感冒效果比较好。

　　2、红糖姜汤

这款姜汤主要是采用老姜、红糖、香葱进行熬煮。首先把老姜和香葱清洗干净然后放到锅里熬煮，大概半个小时后去渣流汤，加入适当的红糖即可。

红糖具有比较好的养血和活血的作用，放入姜汤里面可以治疗伤风感冒等疾病。

生姜泡水喝的功效

　　1、口腔溃疡

　　可以把生姜采用开水进行冲洗，然后再用茶水漱口和食用，每天需要进行两到三次即可。大概只需要三天的时间，就可以有效控制口腔溃疡。

　　2、感冒头痛

把生姜和开水冲泡起来，或者也可以把生姜进行煎煮成开水，然后用来泡脚。

需要泡脚一直到脚面变红为止，期间可以适当的加些热水进去，这种方法可以起到治疗感冒和头痛的效果。

预防感冒的方法

　　1、盐水漱口

　　平时可以适当的采用一些盐水来进漱口，可以有效清除口腔里面的病菌。特别是在流感盛行的季节可以采用盐水来漱口，可以大大减少感冒的几率。

　　2、热水泡脚

　　可以每天晚上用适当的热水来进行泡脚，大概需要泡15分钟左右，同时也要注意泡脚的水量需要超过脚面部位，可以起到预防感冒的作用。

　　3、喝温开水

　　平时没事的时候要注意多喝一些温开水，特别是天气比较干燥的时候，适当的喝开水不仅可以有效的补充人体所需要的水分。此外还可以起到利尿排毒和清除人体垃圾的作用。

生姜大家都见过甚至食用过，生姜不仅可以作为蔬菜进行食用其作用和功效也是比较多的，人们经常用生姜水来进行治疗感冒。

不过对于感冒来说，最好的方法还是从预防入手。?

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