Hey~

我们又见面啦~

你还好吗？

没有小龙虾、毛豆、烧烤、冰啤酒的夏天，仿佛是不完整的。很多孕妇一想起，夏日烟火气的烧烤摊就口水直流，奈何老公总是说孕妇不能吃这些，对宝宝不好。

那么，孕妇可以吃小龙虾吗？

孕妇可以吃小龙虾吗？

我可以很确定的告诉您，孕妇可以吃小龙虾。

小龙虾味美、色香、营养丰富，且含有丰富的蛋白质，蛋白质易被人体消化、吸收、利用，此外小龙虾所含脂肪低，且多含人体所需的脂肪酸、钾、镁、锌、硒等微量元素，适合孕妇食用。但孕妇食用小龙虾时，必须注意以下问题：

1、对小龙虾过敏者禁止食用；

2、选择新鲜的小龙虾，不新鲜的小龙虾可产生大量的组胺，属于强烈致敏原，可引发过敏反应；

3、选择干净卫生的小龙虾；

4、食用时必须煮熟，以防寄生虫、微生物感染，影响胎儿正常发育；

5、不可食用头部，需将虾线清理干净。

Tips:小龙虾的快速吃法

1.下压第二节虾壳

2.挤压虾身

3.戳入虾头

4.最后大招，握住虾尾，拔出完整虾肉

文

李缨

排版

Lily

图

Lily

LI

YING

/

扫一扫