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每年进入暑期，乙肝等肝病复发患者会明显增多。天气很热，细菌很活跃，如果不注意防护，会导致感染。夏天白天长夜短，人睡得晚，身体更容易疲劳，加上饮食不注意等原因，导致肝病复发率比较高。

预防肝病复发，少吃伤肝的食物

夏季是吃烧烤的季节，但肝病患者应远离烧烤。烧烤这种食物不卫生，肝病患者抵抗力低，容易引起细菌和病毒感染。特别是对乙肝患者来说，如果与其他病毒重叠感染，乙肝会突然复发。

肝病患者应少吃小龙虾，小龙虾在烹饪时，经常添加大量辅料，油脂含量高，经常食用会对胆囊造成一定的压力，影响肝脏分泌胆汁。小龙虾如果处理不干净，其中会有更多的细菌，如果不小心摄入，会导致急性病。

天气炎热时，凉拌蔬菜比较受欢迎，尤其是凉拌木耳，人们喜欢多吃。木耳具有吸附功能，能帮助身体提高免疫力，适量进食对身体有益。有一种木耳不能吃，那就是木耳浸泡时间太长。

如果木耳长时间起泡，就会滋生酿酒酵母，少量摄入可中毒，损害肝功能，引起急性肝功能衰竭，危及生命。木耳起泡时间不应超过4小时。例如，木耳在麻辣汤店和火锅店外，肝病患者不宜食用。

夏天天气炎热，食物容易腐烂、腐烂，肝病患者不能吃。腐烂的食物中含有黄曲霉毒素，摄入过多会导致急性肝衰竭。

夏天，很多人喜欢喝冰啤酒，但过量饮酒会导致肝细胞坏死。肝病患者肝功能差，酒精代谢能力差。

夏季肝病患者的肝损伤

肝病患者饮食要清淡，不能太油腻。由于天气炎热，人们的食欲相对较差，他们不自觉地想吃一些重口味食物。肝病患者消化能力差，吃得太油腻太重，不利于胆汁的分泌，容易引起腹泻。

夏天白天长，夜晚短，许多人会推迟睡眠时间，熬夜。肝病患者如果熬夜，不注意休息，会影响肝脏的修复，使肝脏缺氧、缺血、转氨酶升高，原来受损的肝细胞，就会出现坏死。

肝病患者要注意防寒，天气多变，一热一寒，白天热，晚上冷，很容易感冒。肝病患者抵抗力相对较差，一旦感冒，感染其他细菌，可促进肝病复发。

当天气炎热时，情绪会变得易怒，人们会生气。然而肝脏与情绪有关，易怒和愤怒会导致免疫力下降，影响内分泌，病毒可以利用这个机会危害肝脏健康。

夏季是肝病复发的高发季节，肝病患者应采取预防措施。除了少吃食物、少伤肝脏外，还要注意适当运动、个人卫生、戒烟、多喝水。避免饮用生水，吃生食，多吃蔬菜水果，适量营养。保持乐观的情绪，保持充足的睡眠、工作和休息。定期检查肝功能，肝脏B超检查，如发现异常，及时治疗，防止肝病复发或恶化。