北京中科刘云涛 http://hunan.ifeng.com/a/20170705/5797804_0.shtml

夏天什么最长肉？小龙虾、大西瓜、冰激凌……还有它：甜味饮料。

普通的甜味饮料：含糖量大约是10%~15%，味道不会太淡，也不会太甜。

但是，重要的总是“但是”，1瓶毫升的甜味饮料，含糖量至少是50克。喝完2两瓶的热量，超过一碗白米饭很多。

更严重的是，喝完没感觉，不会饱也不能解渴，大量的糖分反而还进入了身体……夏天喝甜味饮料，只会越喝越渴，而且越喝越多。

当然，甜味饮料还不止会发胖，骨质疏松、龋齿，以及许多慢性病都与甜味饮料有关。