白癜风怎样治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/140323/4359077.html
昨天早上起床的时候，
我朋友问我知不知道黑糖姜母茶？
喝这个好不好？
一句话又把我带回了
年在台湾做交流生的日子。
台湾的大多数女生真的很漂亮，
那种“漂亮”不是浓妆艳抹，
而是本来皮肤底子好，
由内调养出来的气色好，
再加之得体的素雅淡妆，
气质就出来了。
我记得有一次课后和同学聊天，她们告诉我，从十三岁第一次来例假开始，妈妈就会不准她们喝冰，取而代之是喝姜母茶和四物饮，一直坚持到现在。所以黑糖姜母茶和四物饮在台湾真的蛮常见。
我觉得这对女人来说是一种觉悟与传承，首先作为一个女人，你先要自己懂得“内调外养”，这样子你才能身传言教地给女儿上调养身体这一课，使其得以成为一种文化一代一代传下去，所以台湾的不老女神真的是很多。
坚持很重要很多朋友都说我太偏爱台湾，
我那半年实在是过得太有滋味。
每个星期低消一本书；
每个月低消一趟出门旅行；
例假期间喝姜母茶，过后三天喝四物饮，
坚持了半年，整个人真的有身心健康起来。
铺垫了一大堆，哈哈哈，其实我今天是来教大家煮姜母茶的。某宝上有很多台湾代购的“黑糖姜母茶”，也有很多朋友问我哪种是真的。我还真没法说。我只是记得有个台湾的老板教我分辨的方法，说真正的“黑糖姜母茶”是手工压制而成，所以越平整的说明是机压的反而不好。我自己买哪种？作为一个谨慎的摩羯座，我是要亲自看过实物再试喝才能下手买，所以买不到只能自己煮了，幸好这个东西不难煮。
照顾好自己，是爱自己最好的方式
适饮时期：女生例假/感觉着凉的时候
温馨提示：最佳饮用时间为早上
俗语说：早喝姜汤如参汤，晚喝姜汤如砒霜。
（我会告诉你我经常晚上喝还活到今天吗...）
注意事项：首先，姜削皮！削皮！削皮！
很多朋友一听说姜茶就“哎哟，不要啦，太上火了啦”
（自行脑补一脸无语的我）
姜的确会上火，因为姜皮是燥热的，所以一定要削皮。
切片、或者切丝（能让姜充分煮出味道就行）
量的话看个人口味，不需要很多。
这是我的一人份，煮出来分量是两杯。
1
切丝下锅，和水一起煮。
2
沸腾ing，武火转文火
就是把火调小慢炖的意思。
放在一旁煮，可以去洗杯子和准备红糖了。
3
准备杯子和红糖
仅供参考，绝对没有广告之嫌
第一包是上个月去杭州时候买的，
出门在外不方便煮东西，
可供选择的姜汁红糖少得可怜，
就买了这包，不太好喝，
不过功效还是有的，
上山之前喝了几次，
一场雨战的越野赛活着回来了。
（感恩感恩！）
煮了姜水之后，直接加红糖就可以了。
任何一种红糖都可以。
还可以切点红枣桂圆什么的一起放下去调调口味。
我直接买的大枣红糖……
（嗯...懒……）
红糖的分量，个人建议是宜多不宜少
个人喜好：一杯一勺。
前面说过红糖是好朋友嘛，
如果实在外出出差不方便又M痛的话，
直接冲一杯红糖水，
缓解疼痛的效果也是立竿见影般杠杠的。
温馨提示：先把糖盛在碗里，再把姜水舀加进去。
一来是不会浪费红糖；
二来我自己是觉得红糖加水煮过略涩，实在无爱。
4
姜茶就绪
准备功夫做完，姜煮得差不多，水渐渐变黄色。
舀起，盛碗里。
此处依然是根据个人口味，
有人是很喜欢姜辣呛味的，
可以煮久一点。
受不了的就不要煮太久了。
全程大概8--18分钟。
5
成品：红糖姜茶!!
1一杯浓一点的2一杯淡一点的上面漂浮的一点姜渣，这是正常的。
怪我切太细，是因为自己喜欢偏辣一点，
一定要趁热喝！趁热喝！趁热喝！
喝完肚子马上就有热乎乎的感觉。
我为什么会学会煮姜母茶？
因为我太爱喝冰了，
喝冰喝成寒体质，
只能靠姜茶调，
调好了再喝冰。
哈哈哈，少女，你没救了。
1、黑糖姜母茶怎么变红糖了？2、我应该买什么姜？老姜、小黄姜还是本地姜都可以，小黄姜和老姜都偏辣一点便是了。
正宗的姜母茶用的是老姜，辣得烧喉、喷火，
上面分享的这个红糖姜茶用的是超市的普通的姜。
LOVEUMORE纯属个人的一点点分享，
祝各位少女都可以和大姨妈和谐共生。
好好爱自己，
让身体散发健康的气息，
让灵魂弥漫自由的香气，
爱你的人，
总有一天会来到你的身边！
我陪你一起等。加油！
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