袁姗姗为明天去准备

封面服装羽毛外套JasonWuCollectionVIDEO未来一段时间,荧幕上的袁姗姗很“忙”,她的几部剧都将跟观众见面。在扶贫攻坚剧《江山如此多娇》中,她饰演扶贫队队长沙鸥,带领村民发家致富走上小康之路;在正在热播的《创业年代》中,她是和一群热血青年共同创业打拼天下的新时代女性;在讲述新中国成立初期北京西南长辛店铁路工厂故事的《北京以南》中,她和众多演员们一起演绎出用自己不断的努力为民族独立、国家强盛而奋斗……这几个截然不同的形象呈现出袁姗姗身上的多面性,有些角色对于她来说也充满了新鲜感。拍摄定在上午10点,10点整的时候,袁姗姗准时出现,素颜,扎着一个清爽的马尾辫,干练又活力满满,黑色紧身牛仔短裤显露出她得天独厚的身材优势——修长笔直的双腿,在场工作人员无不惊叹:袁姗姗身材是真的好啊!面纱:SHINELI立体花朵披肩,白色连体裤:AtelierbyFANG高级定制袁姗姗的身材是真的好,不是那种为了减肥而不吃饭玩儿命把自己饿瘦了的状态,而是长年累月规律作息、健康饮食、坚持锻炼的状态——肌肉紧实而线条流畅,没有赘肉,全身上下都没有松懈,反而是一种感觉能“嘭嘭”弹起来的活力感,脸上气色也极好。健康的生活习惯袁姗姗已经坚持超过5年了。年4月0日,袁姗姗在微博上晒出健身成果照片:A4腰、马甲线,瞬间获得数十万点赞,网友们惊呼“太励志!”凭借自律的身材,袁姗姗完美逆袭成为“励志女神”。在明星真人秀《我家那闺女》中,袁姗姗也展现出高度自律的一面,每天6:00就起床锻炼,边做运动边听英语,多吃一点就去打拳击消耗掉,生活作息非常规律。面纱:SHINELI立体花朵披肩,白色连体裤:AtelierbyFANG高级定制袁姗姗比大家想象的更加努力,“努力坚持自己,把负能量变成正能量,这就对了。”近几年,袁姗姗更是以不断突破的演技收获了诸多认可和喜爱。她就像她在剧中的那些角色一样,逐渐成长。之前在《宫锁珠帘》中饰演钮祜禄·怜儿、《美人无泪》中扮演孝庄太后、《笑傲江湖》中出演任盈盈……袁姗姗带来了很多经典的古装角色;后来在《煎饼侠》中饰演煎饼小妹杜潇潇,并凭借该片获得微博之夜最强电影新力量女演员,在《所以……和黑粉结婚了》中饰演报社新人记者方淼淼,同时她还为该片配唱主题曲《我讨厌你》及插曲《有你就足够》,并凭借该片获得第1届中美电影节最佳人气演员奖,在《龙虾刑警》中饰演敢爱敢恨、奋斗在缉毒一线的美女刑警……健身之后,袁姗姗身材和演艺同时“开挂”,戏路越来越宽。在今年年底即将播出的扶贫攻坚剧《江山如此多娇》中,袁姗姗出演扶贫队队长沙鸥,这是她第一次出演这种类型的角色,无论是拍摄过程,还是拍摄地张家界的美景和风土人情,都让她感到很新鲜、印象深刻。面纱:SHINELI立体花朵披肩,白色连体裤:AtelierbyFANG高级定制“这次拍摄我们去了张家界很多游客都不会去的地方,那些地方非常美,中国真的太美了。每天在那拍戏,因为路途遥远,早上很早就要开工,有的时候凌晨3点就要出发。路程差不多都是三个小时,最短的也需要一个多小时,每天都要走很长时间的山路,感觉拍一部戏把一辈子的山路都走完了。虽然工作很累,但当你看着沿途的风景,美得惊心动魄,就会从心底由衷感叹:真的是‘江山如此多娇’,我真的觉得自己非常幸运能够拍这部戏,去到这些地方,在那边生活了几个月,如果不是拍戏,可能我这一辈子都不会去到那里。”如今《江山如此多娇》播出在即,回想起拍摄时期的点点滴滴,袁姗姗依然心潮澎湃。廓形立体花长裙:VIVIANOSUETSL

謝瑞麟MomentsofLove心隽系列18K白色黄金镶嵌钻石耳钉剧中,袁姗姗饰演一心想带领村民踏踏实实做点实事的扶贫队队长沙鸥,为了深入角色,她也经常跟当地村书记、村民交流。对于剧组来拍摄,当地人非常开心,主动和他们分享工作、生活中的故事。袁姗姗记得有一次她在场边休息,一个村民看到了,就把自己家里珍藏的橘子罐头拿来让大家尝尝,这样淳朴热情的民风和可爱的人们让袁姗姗很是感动。通过这次拍摄经历,袁姗姗意识到扶贫对广大中国贫困地区的深远意义和长远的影响,不仅仅是让村民赚更多的钱,还有对他们思想上的提升和升华。出道这些年,经历过风风雨雨,袁姗姗也不知道自己算不算勇敢,但她确定自己肯定是不会放弃的那一个人。如果因为一些挫折就心灰意冷,她会觉得不划算,对不起自己这么多年的努力。“无论哪个年纪,自信就拥有‘黄金时光’。”在此前的采访中,袁姗姗曾这样说。她用自信、自律和坚持,涅槃重生。金属装饰连衣裙:IrisvanHerpen高级定制水钻网眼高跟鞋:ReneCaovilla健身让我更“抗造”Q在《我家那闺女》节目中,你每天6:00就起床锻炼,边做运动边听英语,生活作息非常规律。你是几十年如一日,每天都这样吗?这样规律、健康的生活习惯是怎么养成的呢?A我的生活比较规律,今天我还说我是一个早起选手,不是一个熬夜选手。其实我也是从健身以后开始



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