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来自网友疑问：最近天气炎热，走在路上看到好多大排档，清一色的龙虾、烧烤、啤酒，啤酒配龙虾，夏天一绝。烧烤我可以忍住不吃，我也知道烧烤吃了对糖尿病人不好。

可是当我看到别人吃小龙虾吃的津津有味，再喝点小啤酒，我真是馋的不要不要的。请问我到底能不能整一点啤酒配龙虾，感受一下夏季的氛围？

解答：你好！养生君以为，只要不是糖尿病合并痛风的情况，糖友近期血糖又较平稳，那么是可以来一点啤酒配龙虾的。为什么这么讲呢？

1、糖尿病人是可以少量饮酒的

养生君介绍关于糖尿病人是否能饮酒的问题，已经提到过很多。根据糖尿病饮食指南推荐，糖友是要求戒烟限酒。也就是说糖尿病人少量饮酒是允许的，指南建议：每周不超过两次，女性每次不超过毫升，男性每次不超过毫升。

当然前提条件是，你的血糖较平稳才能去喝酒。如果你的血糖近期忽高忽低的，那就还是洗洗睡吧！

2、糖尿病人是可以吃小龙虾的

我们先来看一下，小龙虾的营养成分(营养素含量/每克)

从图中可以看出，小龙虾的主要成分是蛋白质，每g含14.8g的蛋白质，属于高蛋白食物；其次就是含3.8g脂肪。热量也较高，每g含93千卡的热量。

因此，糖尿病人吃龙虾短时间内对血糖不会有太大的影响，少量食用肯定没有什么问题。但如果吃的太多，蛋白过多，热量太大，到后面的时候，会长时间造成对血糖的波动。建议尝个鲜，g左右为宜，不要吃太多。

另外，还需要提醒一下，我们很多糖友与好友一喝开心了，很容易就很多。因此，这里养生君再把饮酒过多的危害讲一下：

1、不利于血糖稳定，可能发生低血糖或高血糖。且发生低血糖时症状与醉酒有些相似，容易混淆耽误低血糖的抢救。直到肝脏把体内的酒精全部分解完，酒精才会停止对血糖的影响。

2、长期大量饮酒还会引起营养不良、高脂血症、痛症酸中毒等。

3、酒精对肝脏的损害最大，大量饮酒可引起肝硬化、酒精性肝炎等，使肝功能减退。

4、另外酒精还会降低某些降糖、降脂、降压药的效果。

酒精对于人体所产生的影响关键还是在于饮用量，这里列出这4种危害，就是想提醒糖友们，啤酒配龙虾，你可以吃，但是一定不能过量！