虽然说以前经济条件很差，但是人们身体的免疫力却很强，一年下来才生病一两次呢。现在生活条件好了起来，环境污染变得非常的严重，食品安全存在很多的问题，人们身体变得非常的差，所以平常都是需要靠吃一些补品来增强身体免疫力。不过话说回来，大多数补品的价格都很贵。

有钱人肯是会花大价钱去买那种珍贵的食材，就好像是海参、鲍鱼、龙虾、燕窝、鱼翅等等，但是经济条件一般或者是差的人，肯定是买不起，就算是买得起，接下来的生活就会变得很艰难呢。其实小爱今天要给你们分享一种好东西，当然也不需要担心价格贵，一斤才只要十块钱，非常的便宜呢。

图片当中这种黑不溜秋的食物，经常被吃货朋友们称为是穷人版的人参，毕竟里面含有的上百种物质，营养价值非常的丰富，其实就是黑菜铺。黑菜脯比平常的菜脯味道美味，营养价值足足是高了四五倍，当然还可以跟很多的食材烹饪在一起，要是想要直接生吃的话，那么也是没有，但是就有点咸。

众所周知，三伏天的时候非常的炎日，而且还很潮湿，这样的天气人们特别的容易不舒服，但是在这个时候吃上一点黑菜脯的话，那么就能够很快的调整回来。每一年的三伏天，妈妈总是会将这个黑菜脯制作成各种各样的美食，吃起来不仅美味，而且对身体也好，小吃货们，是不是也想吃呢？

这个黑菜脯在很多地方都是可以购买到，但是大家购买的时候还是需要小心，现在很多商家为了赚钱，经常会制作出一些假的黑菜脯出来出售，所以得睁大眼睛才行。最后温馨提示，黑菜脯虽然不错，但是也不能多吃，得适量哦。看完之后有什么想说的话，欢迎在评论下方告诉小爱哦。