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大家好，我是鸟山。

今天这期内容我们不聊考研，想和大家一起聊聊读书，我之前说过有时候很恐惧自己的无知和内容输出的无力感，决定在寒假好好的读读书。

但是经过这几天的实践我发现我需要一个外力来督促自己读书，因此我想着就把读书内容的读后感和大家分享一下，也算是为鸟山学长这个栏目开创一个和考研无关的小板块。

简单介绍

今天想和大家交流的这本书名字叫人生十二法则（12rulesforlife），他的作者是乔丹彼得森，他是多伦多大学的心理学教授，也被学生称为多伦多大学改变人生的三位教授之一，他还有另外一本著作叫《意义的地图》，咱们今天聊的这本《人生十二法则》是他出的第二本书。另外，彼得森用今天的话说也是一个自媒体人，他把自己上课的视频放在了YouTube上，收获了巨多的播放，另外他还在国外知名的问答网站quora上回答问题，并且也是巨火。如果和国内类比一下的话，彼得森教授应该算是b站的大up主和知乎的资深答主。

接下来说回这本书，看名字大家估计就知道了，就讲了12条法则。这12条法则，他用一些具体的例子呈现了出来，讲的非常有意思，咱们可以一个一个的来看看。

龙虾是怎么打架的？

大家光看这个名字是不是有点懵，这咋还有龙虾的事儿呢。作者是拿龙虾作为一个例子，说这个龙虾呀，他和人一样会争领地，也会沉迷于群体中的身份和地位，占据统治地位的龙虾会获得更多的资源，包括对异性的交配权。

龙虾争地位和大多数生物一样也是靠打架来实现的，这个龙虾打架的过程非常的有趣，第一步：比，比啥呢？比谁的钳子大，一般来说钳子小的就退出，如果两只龙虾钳子差不多大就会进入到第二步就是两只龙虾会拼命的抽打触须，钳子向下收起，一只龙虾前进，另外一只后退，然后防御的一方再前进，进攻方再后退，然后这样反复的对战几次，如果有一只胆小了退缩了，那战争就结束了，如果他们俩还僵持不下，那么就会进入战争的第三个阶段。第三个阶段就非常的血腥了，双方会凶猛的攻击对方，伸出钳子，相互扭打，如果这个时候谁把谁干倒了，倒了的一方一般就会退场，战斗结束，如果第三步的时候谁也干不倒谁，或者谁第三步被干倒的一方不服输，那么就进入第四个阶段，用一个成语叫就不死不休，不残不休。如果这只龙虾被打败了，那么失败的这只龙虾就会丧失斗志，甚至以前他能打过的他也不和人家打了。

在这个地方作者就引入了两种物质：血清素和章鱼胺。胜利的一方会拥有更高的血清素和更低的章鱼胺。我们人也是一样的，如果这个人越成功，那么他也会有更高的血清素和更低的章鱼胺，这个人越失败，那么他就会有更低的血清素和更高的章鱼胺，它体现了一个什么道理呢：就是你越失败你就会越失败，因为你越失败你的章鱼胺就越多，章鱼胺越多就会导致你越失败。

“计算器”

作者在这里提出了一个计算器的概念，这个“计算器”评估着你在社会中的地位，我们拿1-10来描述，1代表最高，10代表最低。如果你是1，我们拿男女生谈恋爱举例子的话，男生能找到美丽的女朋友。女生能找到高大帅气的男朋友，如果你是10，你会对异性不具备任何吸引力。这个大脑里的计算器的作用就是随时观察别人对待你的方式，然后做出一个价值评级，为你分配地位。如果你的他给你的地位低，那么你就会变得越来越不行，如果它给你的地位高，那么你就会越来越行，大家要记得哦，这个计算器是在你自己脑子里面的，说白了就是你自己在评估你自己，那么这个计算器受什么因素的影响呢，他会受到人的睡眠，早餐和一些生活习惯的影响。那么最后就引出了第一个规则叫：笔挺站立，昂首挺胸。

如果你像一个失败的龙虾一样垂头丧气，那么人们会看低你，然后你大脑里面的计算器就会给你低的评分，你就会更失败，如果你笔挺站立，人们也会用不一样的眼光看待你。这种笔挺站立不只是局限于身体上，更重要的是在心理上和思想上。

保持笔挺，精神独立

作者在书里有一句话叫：精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。

其实说白了就是说你要自信，你越自信，那么旁边的人就会觉得你越有能力，你就会更放松，就会更招人喜欢，当你开始拥有时你就会拥有更多，其实联系到面试或者说考研复试也是一样的，你表现的越自信老师就觉得你越有能力，那么招收你的可能性就更大，当然自信也是要建立在实力的基础上，在增加自己实力的同时展示出自己的自信，那么你上岸的可能性就增加了不少。

最后，给大家附上一段作者的话：

如果大家觉得有意思的话，麻烦点赞+在看呀

拣尽寒枝不肯栖，直到遇见你